• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Co robić, aby być nareszcie zażegnać kłopoty z bezsennością?

Jak dożyć późnych lat?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem musimy robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Co do tego trudno mieć wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

1. Zajrzyj tutaj

2. Otwórz link

3. Więcej informacji

4. Kliknij tutaj

5. Zobacz więcej

Categories: Medycyna

Comments are closed.